海外留学でヨガ資格取得(RYT200/RYT500)、オンラインでも参加できる健康のためのワークショップ(ツボアプローチ/自律神経を整えるアプローチ/健康ボディワークスなど)やYACEP開催短期ヨガコース(陰ヨガ/シニアヨガ/リストラティブヨガなど)、ウェルネスとヒーリングのバリ島リトリートなどを開催。遊び満載ヨガ旅アレンジツアーのご参考用ブログ。「こころとカラダ」を整えてウェルビーイングに。
朝、日の出直前の一瞬
全ての生物に平等に訪れる恵み
自然っていいね
ヨガコースでは朝のマジックアワーに瞑想します