バリ島あるある
ヨガコースも中盤で追い込み時期 いそいで家に戻ったので、直ぐワンコ達の夕飯を作ろう と思ったら、コンロに来客トカゲ君… バリ島あるあるの出来事 お掃除スタッフ曰く、「これは恩恵だわ！」と… このトカゲはバリで家を守るというヤモリでもトッケーでもないけど…？ まぁ、いいか…そっとしておきましょう。 なので、今日のワンコ達のご飯は肉飯をやめてドックフードに変更です。
投稿
バリ島のチャーハン
バリに来たら皆さん一度は食べるでしょうナシゴレン(焼き飯、チャーハン) バリ島でご飯を食べる際は、場所によって大きな料金差がある。 ナシゴレンも、 朝のローカルの包み飯なら60〜100円、 昼や夜のローカルのごはん屋さんなら1食120〜150円程度、 観光向けレストランなら500~1500円程度。 写真のシーフードナシゴレン(焼き飯)は観光向けレストランのもので550円程度、 大きなエビとサテ(串焼き)もついてて、辛味なく食べやすく美味しかったです。
浄化沐浴
バリ島の特別な体験 今日は特別な浄化沐浴へ 観光の方が行かないローカルの神聖なムルカットの場所 沐浴用のお供えフルセットをもち、 友人のバリ人男女3名に案内とお作法を習いながら沐浴 マンクー（聖職者）も居てくださり、 ありがとうございます 非医学的疾患（エネルギーの不均衡や精神的な悩み)を浄化する泉 不浄を清める特別な赤土を体に塗り、 清らかな湧き水で水浴びして、 お祈りして、 浄化前と浄化後でエネルギーの輝きが変わる このあとも、 寺院参拝やヒーリング 朝から夜までの1日ツアーです
ウブドでご飯
休日に在住の友人たちとウブドでランチ バリの味を楽しもう ＠ Warung Biah-Biah クマンギのナシコ゚レン(Ver.ナシクニン) クマンギ大好き クマンギとはインドネシアのハーブでバジルの一種 レモンバジルに近い葉っぱ 生で食べると即効で口の中が爽やかになる ご飯の上にのってるだけじゃなく、 黄色いご飯の中にも香味料として入ってるそうですよ。 クマンギの効能は、 免疫力向上と抗酸化作用 視力や粘膜の健康維持 骨の健康と貧血予防 デトックス効果と血液浄化作用 バリでは体臭消しとも言われてます クマンギはバリのご飯にとにかく合う ムリンジョも大好き ご飯の奥に付け合せとしてムリンジョのクルプック(煎餅)がのってる これは生命の樹グネモンからとれる種子を潰して煎餅にしたもの ほのかな苦みがある大人味のさっぱりおつまみ パリパリと食べ過ぎちゃう ムリンジョは、 強力な抗酸化作用のあるポリフェノールを含んでる 効能は、 肥満や糖尿病を改善 老化防止と美肌効果 長寿遺伝子の活性化 バリ島ウブドに来たら Warung Biah-Biahに行こう 一人でもグループでも入りやすい 旅行者にも食べやすくアレンジされたインドネシア料理 豊富なメニューのどれを食べても当たりで美味しい お値段も良心的ですよ うちの受講生もコース中にちょくちょく行ってるようです